TOP >
芦屋市おでかけ情報一覧 >
はじめてのヨガ ~居場所のヨガ~
はじめてのヨガ ~居場所のヨガ~
![居場所ヨガ告知チラシ_西蔵](https://ashiyanet.jp/wp-content/uploads/2024/07/居場所ヨガ告知チラシ_西蔵-724x1024.png)
無理なく自分のペースでゆっくりとした動きのヨガ。障がいのある人とご家族の方もどなたでも大歓迎!ひきこもりの方もお話ししなくてもOK、ゆっくりからだをほぐしましょう。
参加費0~500円 (負担なく寄付できる方だけでOKです。)
開催日 | 毎週金曜日 午前10時から午前11時30分 |
場所 | 西蔵集会所1階 洋室C |
持ち物 | ヨガマット(大判バスタオル) |
ダイエット効果あり!
自律神経が整います!
初心者大歓迎!